चाय पीने के नुकसान|

ज्यादातर लोग चाय पीना पसंद करते हैं| चाय पीने से शरीर को कैफीन मिलता है, लेकिन इसके फायदे नहीं हैं| खाली पेट चाय पीना हानिकारक बताया गया है|यही नहीं, चाय के साथ कुछ खाद्य पदार्थों का सेवन भी कई नुकसान पहुंचा सकता है|

हम आपको कुछ ऐसी गलतियों के बारे में बता रहे हैं, जिन्हें आप चाय पीते समय कर सकते हैं| ये गलतियाँ आपके स्वास्थ्य को बहुत प्रभावित कर सकती हैं| उदाहरण के लिए, चाय के साथ अंडा खाना, प्लास्टिक के कप में चाय पीना या खाली पेट चाय| ऐसी गलतियां आपको कैंसर जैसी कई गंभीर बीमारियों का मरीज बना सकती हैं| दोस्तों हमारा आज का आर्टिकल इसी विषय पर है| तो आइए दोस्तों हमारे आज के इस आर्टिकल को पढ़ते हैं-

1. डिस्पोजल कप में चाय पीना-
आई. आई. टी. खड़गपुर के एक अध्ययन में यह बात सामने आई है कि यदि कोई व्यक्ति दिन में तीन या चार बार चाय को पेपर या प्लास्टिक के कप में पीता है, तो उसके शरीर में 75,000 छोटे प्लास्टिक के कण चले जाते हैं|

2. चाय के साथ बेसन की चीजें ना खाएं-
चाय पीते समय बेसन से बनी चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए| यह आपके शरीर में पोषण संबंधी कमियों का कारण बनता है| इतना ही नहीं, पेट खराब भी हो सकता है|

3. अधिक गर्म चाय पीना-
एक शोध के अनुसार, जो लोग गर्म चाय पीते हैं, उन्हें एसोफैगल कैंसर का खतरा बढ़ जाता है| प्रति दिन गर्म चाय पीने वालों में एसोफैगल कैंसर का खतरा दोगुना से अधिक है| मुख्य कारण यह है कि गर्म चीज गले के ऊतकों को नुकसान पहुंचाती है| गर्म चाय पीने से न केवल गले का कैंसर हो सकता है, बल्कि एसिडिटी, अल्सर और पेट से जुड़ी कई बीमारियां भी हो सकती हैं|

4. चाय के साथ अंडा ना खाए-
बहुत से लोग अंडे के साथ चाय पीना पसंद करते हैं| आपको बता दें कि यह संयोजन धीरे-धीरे आपके शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है| ऐसा इसलिए है क्योंकि चाय की पत्तियों में मौजूद टैनिक एसिड अंडे प्रोटीन के साथ मिलकर टैनिक एसिड प्रोटीन यौगिक बनाता है, जो पेरिस्टलसिस के कामकाज को धीमा कर देता है|

5. चाय के साथ हरी सब्जियां खाना-
हरी सब्जियों और सूखे मेवों में कई पोषक तत्व होते हैं। जो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं| लेकिन चाय के साथ इसका सेवन करने से जहर कम नहीं होता है| आपको बता दें कि गोभी, फूलगोभी, मूली, सरसों, ब्रोकोली, ब्रसेल्स स्प्राउट्स, शलजम और सोयाबीन जैसी सब्जियों में गोइट्रोगन्स होते हैं|

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