खुश रहने के लिए इन आदतों को अपने जीवन में अपनाइये| happy Life Habbit in Hindi.

khush kese rhe how to happy in life

खुश रहने के लिए इन 5 आदतों को अपनी जीवनशैली में अपनाइये.

ख़ुशी के लिए काम करोगे तो ख़ुशी नहीं मिलेगी….
खुश रहकर काम करोगे तो ख़ुशी और सफलता दोनों मिलेगी

khush kese rhe how to happy in lifeदोस्तों आज हम बात करते हैं उन 5 आदतों की जिन्हें लोग अपने जीवन में अपनाए तो हमेशा खुश (Happy) रह सकते हैं| अकसर लोग कहते हैं कि बचपन का जीवन बहुत ही अच्छा और खुशीमय(Childhood is the best life) होता हैं|

जैसे जैसे हम बड़े होते हैं, हमारा वातावरण,हमारा समाज,हमारे अंदर अपवित्रता घोलना  शुरू कर देता हैं और धीरे-धीरे अपवित्रता बढ़ने लगती हैं और हमारी अंदर की बची-कुची ख़ुशी भी ख़त्म हो जाती हैं और हम हमेशा दुखी रहने लगते हैं|



पर ऐसा सबके साथ नहीं होता हैं,दुनिया में ऐसे बहुत से लोग हैं जो अपनी happy रहने के लिए प्राकृतिक अवस्था(Natural state) को बचाए रख पाते हैं और हमेशा खुशहाल जीवन व्यतीत करते हैं| लेकिन ऐसा नहीं हैं कि हमेशा ऐसे लोग खुश ही रहते हैं | जीवन में दुःख और सुख आते ही रहते हैं,पर ऐसे व्यक्ति व्यर्थ की चिंता में नहीं पड़ते हैं और अकसर खुश, हँसते और मुस्कुराते रहते हैं|

Habit.1. खुश रहने वाले हर चीज में अच्छाई खोजते हैं; बुराई नहीं-

मनुष्य की प्राकृतिक प्रवृत्ति होती हैं कि वो नकारात्मक(Negativity) को जल्दी पकड़ते हैं|मनोवैज्ञानिक इस प्रवृत्ति  को नकारात्मक पूर्वाग्रह कहते हैं|

ज्यादातर लोग दूसरों की कमी को जल्दी देख लेते हैं और अच्छाई की तरफ उनका ध्यान नहीं जाता| पर खुश रहने वाले लोग तो हर एक परिस्थिति में अच्छाई खोजते हैं,वो ये मानते हैं कि जो होता हैं अच्छे के लिए होता हैं|किसी भी व्यक्ति की अच्छाई देखना बहुत आसान हैं, बस आपको खुद से एक प्रश्न करना हैं कि आखिर क्यों यह व्यक्ति इतना अच्छा हैं?,और यकीन जानिये आपका मस्तिष्क आपको ऐसी कई अनुभव बातें गिना देगा की आपको उस व्यक्ति की अच्छाई  दिखने लगेगी|

एक बात और आपको अच्छाई सिर्फ लोगों में नहीं खोजनी हैं,बल्कि हर एक परिस्थिति में आपको positive रहना हैं और उसमे क्या अच्छा हैं ये देखना हैं?

For example- अगर आपके लिए किसी लड़की का रिश्ता आया हैं और इन केस उसने आपको reject कर दिया तो आपको ऐसा बिल्कुल भी नहीं सोचना चाहिए कि आपके अंदर कोई कमी हैं इसलिए उसने मुझे reject कर दिया| बल्कि इसके बजाए आप सोचिए कि शायद इससे भी अच्छी लड़की आपके लिए भगवान ने चुन रखी हो, जो देर-सबेर आपको मिल ही जाएगी|



Habit.2. खुश रहने वाले लोग माफ़ करना और माफ़ी माँगना जानते हैं-

हर किसी का अपना अपना (Ego)घमंड होता हैं,जो जाने-अनजाने औरों द्वारा Hurt हो सकता हैं| पर खुश रहने वाले छोटी-मोटी बातों को दिल से नहीं लगाते वो माफ़ करना जानते हैं,सिर्फ दूसरे को नहीं बल्कि खुद को भी|

और इसके उलट यदि ऐसे लोगों से कोई  गलती हो जाती हैं तो वह माफ़ी मांगने से भी नहीं कतराते,वो जानते हैं व्यर्थ का Ego उनकी लाइफ को जटिल(complex) बनाएगा इसलिए वो sorry बोलने में कभी कोई कंजूसी नहीं करते हैं|

किसी महान पुरुष ने कहा हैं “माफ़ी मांगने से कोई छोटा नहीं हो जाता हैं और जो माफ कर दे उससे बड़ा इस संसार में कोई नहीं होता हैं|

Habit.3. खुश रहने वाले व्यक्ति अपने जीवन या काम को किसी बड़े उद्देश्य से जोड़ कर देखते हैं-

एक बार एक छोटा बच्चा कही से आ रहा था,उसने देखा तीन मजदूर एक इमारत बना रहे थे|

.उसने पहले मजदूर से पूछा “कि आप यह क्या कर रहे हो?”
उसने जवाब दिया-देखते नहीं  मैं ईंटे ढो रहा हूँ|
.फिर उस बच्चे ने दूसरे मजदूर से पूछा “कि आप क्या कर रहे हो?”,
उसने उत्तर दिया, “मैं अपने परिवार का पेट पालने के लिए मेहनत और मजदूरी कर रहा हूँ”.
.फिर वह तीसरे मजदूर के पास गया और उससे भी यही प्रश्न पुनः पूछा ,तो तीसरे मजदूर ने बड़ा ही सुंदर और खुश करने वाला उत्तर उस बालक को दिया “मैं इस शहर का भव्य मंदिर बना रहा हूँ”

अब आप खुद अंदाजा लगा सकते हैं कि इन तीनों में से सबसे ज्यादा कौन खुश होगा|

Habit.4. खुश रहने वाले व्यक्ति अपने जीवन में होने वाली चीजों के लिए खुद को जिम्मेदार मानते हैं –

खुश रहने वाले व्यक्ति Responsibility लेना जानते हैं अगर उनके साथ कुछ बुरा हुआ तो वो किसी ओर को blame नहीं करते हैं,बल्कि खुद को इसके लिए जिम्मेदार मानते हैं|



For example-अगर वो office के लिए late होते हैं तो वो traffic jam को नहीं कोसते बल्कि ये सोचते है कि थोड़ा पहले निकलना चाहिए था|

अपनी success का credit किसी दूसरे को भले ही दे,लेकिन अपनी असफलता के लिए किसी को भी जिम्मेदार न कहे, बल्कि अपने failure का credit खुद को दे| ऐसा इसलिए क्योंकि ऐसा करने से आप खुद से नाराज होंगे गुस्सा होंगे और उस गलती को सुधारने की कोशिश करेंगे और फिर चीजों को सही करने के प्रयास में जुट जायेंगे|

Habit.5. खुश रहने वाले लोग अपने मन का काम करते हैं या जो काम करते हैं उसमे मन लगाते हैं-

यदि आप अपने मन का काम या interest का काम करते हैं,तो अवश्य वो आपकी ख़ुशी की गणना को बढ़ाएगा,लेकिन ज्यादातर लोग इतने lucky नहीं होते,उन्हें ऐसी bussiness या job में लगना पड़ता हैं जो उनके interest के हिसाब से नहीं होती| पर खुश रहने वाले लोग जो काम करते हैं उसी में अपना में मन लगा लेते हैं| भले ही समानांतर रूप से वो अपना पसंदीदा काम पाने का प्रयास करते रहे|



मैंने कई बार लोगो को कहते हुए सुना हैं कि  वो जिस company में काम करते हैं वो company अच्छी नहीं हैं हमेशा उसकी बुराई करते रहते हैं| अपने काम को दुनिया का सबसे बुरा काम बताते हैं जो आपकी life को बहुत ही difficult बनाता हैं| खुश रहने वाले लोग कभी भी अपने काम की बुराई नहीं करते हैं वो जो भी काम करते हैं उसको बहुत ही मजे के साथ करते हैं|

मगर मैं जरूर कहना चाहूंगी कि यदि हम दुनिया के खुशहाल लोगों को देखें तो वो वही लोग होंगे जो अपने मन का काम करते हैं,इसलिए यदि आप जो कर रहे हैं उसे enjoy करना,उससे सीखना अच्छी बात हैं पर steve jobs की कही बात बात भी याद रखिये|

आपका काम आपकी जिंदगी का सबसे बड़ा हिस्सा होगा और truely satisfied होने का सही तरीका यही हैं की आप वो काम करें जिससे आपको ख़ुशी मिलती हैं और आपकी जिंदगी का सबसे बड़ा काम हो और बड़ा काम करने का एक ही तरीका हैं की आप काम को फुल मज़े के साथ करे|

दोस्तों! आप इनमें से कुछ habbit को शायद already अपने जीवन में अपनाते होंगे पर यदि किसी भी habit में आप खुद को थोड़ा improve करेंगे तो वो definetly आपको ख़ुशी देगी| तो चलिए हम साथ में सब अपनी happiness quotient को बढ़ाते हैं और एक खुशहाल जीवन बनाने का प्रयास करते हैं|   



आपको हमारा ये article कैसा लगा अपने comment के द्वारा बताइए और इसे like और share करना न भूले| 

यह भी पढ़े –

1.
2.
3.
4.
5.

हमारे अन्य ब्लॉग भी पढ़े –

Facebook     Twitter    Instagram

One thought on “खुश रहने के लिए इन आदतों को अपने जीवन में अपनाइये| happy Life Habbit in Hindi.”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *